HUILE DE FENUGREC
Qu'est-ce que l'huile de fenugrec ?
SES PROPRIÉTÉS
Originaire d'Inde et du Moyen-Orient, le fenugrec – ou Trigonelle fenugrec – est une plante herbacée qui pousse aujourd'hui tout autour du bassin méditerranéen. L'huile de fenugrec est produite à partir de ses graines, très riches en protéines et qui contiennent également des saponines, des antioxydants, des vitamines et des minéraux.
SES BIENFAITS
L'huile de fenugrec a une réputation : celle de faire grossir la poitrine. Mais elle est aussi nourrissante et adoucissante, pour la peau comme pour les cheveux.
L’huile de fenugrec est idéale en usage externe et a un certain nombre de bienfaits :
- En massage : elle soulage les courbatures, douleurs articulaires et les crampes
- Pour les problèmes de peau : elle est utile contre l’eczéma, l’acné
- Les signes de l’âge : utile pour contrer les signes du vieillissement de la peau
- Pour les cheveux : elle tonifie la fibre capillaire, stimule leur pousse. Fortifie les cheveux secs, ternes et fragiles, et nourrit et adoucit les cheveux secs et cassés.
- Anti inflammatoire
- Antifongique
- Antimicrobien
- Efficace contre les inflammations locales
- Permet de stimuler et d’augmenter la taille de la poitrine : en massage quotidien sur la poitrine, vous augmenterez la taille de votre bonnet grâce à l’hormone végétale contenue dans l’huile.
Cette huile est donc très utile et vous permettra de prendre soin de vous naturellement.
Bienfaits de l'huile de fenugrec pour les cheveux
CONSEILS D'UTILISATION
L'huile de fenugrec assainit le cuir chevelu, lutte contre la chute des cheveux et favorise leur pousse. Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez faire (une fois par semaine) un masque capillaire en réchauffant l'huile entre vos mains avant de l'appliquer sur le cuir chevelu par massages circulaires. Laissez poser une trentaine de minutes au chaud puis rincez et faites votre shampoing habituel.
SYNERGIES
Pas de synergies connues.
Bienfaits de l'huile de fenugrec pour la peau
CONSEILS D'UTILISATION
Cette huile adoucit et revitalise les peaux fatiguées. Utilisée en lotion ou en masque, avec du miel ou de l'huile d'argan, elle va redonner de l'éclat à votre visage.
SYNERGIES
Pas de synergies connues.
Bienfaits de l'huile de fenugrec pour la poitrine
CONSEILS D'UTILISATION
Si l'huile de fenugrec est réputée pour donner du volume à la poitrine, il faut savoir qu'aucune étude scientifique n'a été menée sur ce sujet. Cela dit, vous pouvez toujours essayer durant une quinzaine de jours en l'appliquant pure, par massages sur la poitrine et le buste.
Comment choisir l'huile de fenugrec ?
Choisissez toujours une huile 100 % naturelle, pressée à froid et biologique.
Deux recettes beauté maison
RECETTE DE L'HUILE DE FENUGREC
Le macérât demande un peu plus de patience : les graines doivent macérer un mois dans de l'huile d'olive ou de pépins de raisin. N'oubliez pas de remuer de temps à autre.
Ingrédients :
Prunus dulcis oil (huile d'amande), Trigonella foenum-graecum (huile de fenugrec)
Mode d'emploi :
- Appliquez directement sur le cuir chevelu ou sur sur les zones a traiter
- Vous pouvez l'utiliser seule, avec d'autres huiles végétales ou avec une huile essentielle
Précautions d'utilisation :
Usage externe uniquement
Tenor hors de portée des enfants
Eviter tout contact avec les yeux
Risques, précautions et contre-indications de l'huile de fenugrec
Certaines personnes peuvent être intolérantes au fenugrec et ressentir des démangeaisons au moment de l'application.
MODE DE CONSERVATION
Au sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur.